Portal de ayuda a los enfermos de cáncer

La Sociedad Española de Oncología Médica (SEOM) ha puesto en marcha, en colaboración con otros grupos y asociaciones, el proyecto ‘Cuidar en Oncologia’,un programa integral de apoyo a los pacientes con cáncer y sus familiares.

En ella aparecen recursos interesantes: guías descargables con información sobre la enfermedad y el tratamiento de quimioterapia, sesiones con expertos y una encuesta para conocer las dudas sobre la enfermedad y los tratamientos de los pacientes, entre otros.

Piensa positivo

La acción más pequeña

Uno aprende a ser feliz

7 claves de una buena autoestima y Cuento "El verdadero valor del anillo"

¿Cómo me quiero y me valoro más?

Según el Diccionario de la Real Academia (2001), la palabra autoestima significa "valoración generalmente positiva de sí mismo". Sin embargo, aunque parece que es algo que podemos tener sin más, lo que algunas personas no conocen es la que la autoestima se origina desde nuestra infancia y que varía dependiendo de las situaciones vividas y cómo nos enfrentamos a ellas. Además,la autoestima se relaciona erróneamente con ser una persona segura, con muchos conocimientos y sin problemas. 

Realmente, la persona con una buena autoestima posee las siguientes características:

El valor de los momentos

No pierdas a quien quieres

Respeta, admira, cree y disfruta

6 recomendaciones para abordar la muerte con los niños

Os presento algunas sugerencias para tratar el tema de la muerte y manejar la pérdida de un ser querido con los niños. Son 6 recomendaciones básicas adaptadas a cualquier edad y que muestran la naturalidad y sencillez con que hay que abordarlo.

Pararte un instante en tu vida

Aprender es siempre un regalo

El cerebro es así de idiota

El ser humano suele ser muy complejo. Vivimos el presente pensando en lo que llegará y tememos ese futuro (el cual imaginamos lleno de fantasmas, inseguridades y catástrofes). Al mismo tiempo nos arrepentimos de lo no vivido o de lo que no pudimos evitar que sucediera. Es un sin sentido pero el cerebro es así de idiota.

¡Estás aquí¡

Es un trabajo de esfuerzo, de espera, una "pelea" constante con nuestro cerebro y el no hacerle demasiado caso a sus obsesiones y miedos sin sentido, el que obtiene los resultados de aceptación necesarios en algunos momentos, de afrontamiento en muchos otros y de aprendizaje de lo vivido en todos ellos. 


Aquí os dejo un enlace de una colega y amiga que habla  (y lo refleja de maravilla) un poco sobre esto.

La vida recompensa

El mayor logro de tu vida

Consejos para una vida feliz y sencilla

¿Cuál son los tuyos? Compártelos

¡¡ Vive en momento ¡¡

Fibromialgia y Síndrome de Fatiga Crónica. Síntomas y Tratamiento Psicológico.

La Fibromialgia y el Síndrome de Fatiga crónica son enfermedades cada vez más frecuentes en la consulta psicológica. Los pacientes llegan en muchos casos agotados de buscar respuestas y confusos con lo que están padeciendo. 

Felicidad bien entendida

Victoria

Galletitas

A una estación de trenes llega una tarde, una señora muy elegante. En la ventanilla le informan que el tren está retrasado y que tardará aproximadamente una hora en llegar a la estación. Un poco fastidiada, la señora va al puesto de diarios y compra una revista, luego pasa al kiosco y compra un paquete de galletitas y una lata de gaseosa.

Preparada para la forzosa espera, se sienta en uno de los largos bancos del andén. Mientras hojea la revista, un joven se sienta a su lado y comienza a leer un diario. Imprevistamente la señora ve, por el rabillo del ojo, cómo el muchacho, sin decir una palabra, estira la mano, agarra el paquete de galletitas, lo abre y después de sacar una comienza a comérsela despreocupadamente.

El Secreto de la Felicidad

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Trastorno de personalidad límite

El Trastorno de Personalidad Límite es una problemática muy habitual en consulta. Lo que se percibe en consulta es una persona con un nivel de sufrimiento altísimo, inestabilidad emocional, con relaciones personales muy intensas y variables. Vive desbordada y en todo su entorno son percibidas como personas caprichosas, problemáticas, irresponsables, egoístas, viviendo al límite, generando una tormenta a su alrededor, sin percatarse de que esto puede ser un problema. 

 

Los síntomas comienzan al principio de la edad adulta y que se da en diversos contextos ( en al menos cinco de los siguientes):

¡¡¡Felicidades mamás¡¡¡