El miedo al miedo es una de las piezas fundamentales, que siempre aparecen en el despacho. Sea el problema que sea, cuando una persona viene a pedir ayuda, siempre muestra el miedo al miedo, como si fuese a pasar la peor de las catástrofes ante el cambio que tiene que hacer. Parece que el ser humano no está programado para ello, y sin embargo, no es así. El problema es que la vida que llevamos, la ruptura de las reglas sobre nuestro autocuidado, el acceso fácil a sustancias tóxicas, los hábitos diarios que nos perjudican, la "normalización" de conductas que nos inestabilizan, sí pueden hacernos pensar que somos incapaces de cambiar.
Tenemos que ser conscientes de que tenemos un poder inmenso sobre nuestra psicoestabilidad y ese poder puede ser también la trampa que nos lleve a pensar en no cambiar. Y si no lo haces sólo por ti, da el paso por las personas que te importan.
Como dice la cita:
Cierra etapas, inicia cambios.
No por orgullo, ni por miedo, ni por soberbia, sino simplemente porque no encaja en tu vida. Cierra la puerta al pasado,vacía tu mochila de cargas.
Deja de ser quien eras, transfórmate en lo que quieres ser y disfruta de los cambios.
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