¿Quieres quererte más? 6 caminos para el autoamor

¿Cuáles han sido tus caminos para quererte más? En realidad son varios y se presentan en múltiples formas: 

-Cuidado diario: una alimentación equilibrada, momentos de descanso (párate porque no puedes estar corriendo constantemente), ejercicio, tus momentos de desconexión; cómo te cuides, en definitiva el mimo y el trato que te des, son esenciales para quererse un poco más y, como no, preservar tu salud.

-Busca el equilibrio emocional: mima tu cerebro al mismo tiempo que tu cuerpo y mejora tus habilidades psicológicas para encontrar tu psico-equilibrio, aceptando y manejando los momentos con emociones negativas (¡¡¡también estarán!!! y debes asumirlo como algo normal).

-Contacta con gente: fuera de tu tiempo de responsabilidades, rodéate la mayor parte del tiempo de gente positiva, que te respete y valore, y disfruta.

-Eres imperfecto: asúmelo. A lo largo de la vida tenemos la ventaja de cambiar y mejorar. Piensa cada día en lo que has aprendido y acepta lo que desconoces o todavía tienes que mejorar.

-Estimúlate: aprende cosas nuevas, lee a diario, conversa con gente interesante; enfréntate al desconocimiento y la frustración de no saber hacer algo y poder conseguirlo; nútrete lo máximo posible, como la planta que se tiene que regar a diario para seguir creciendo.

-Respeta y discúlpate: da las gracias, sé flexible, ten cuidado con el daño que ocasionas a los demás innecesariamente, haz a los demás la vida más fácil y conseguirás recibir de vuelta lo que no te imaginas. Discúlpate si lo has hecho sin querer, cambia tu reacción y mejora tus conductas si has provocado un daño que podía haberse evitado. El respeto conversa con respeto, compruébalo.

Resumiendo:

¿Cuales son tus caminos para mejorar tu autoestima?